Forma nie tylko na lato!

Jesień to dla części z nas okres zastoju i leniuchowania w domu. Gorsza pogoda to jednak nie powód do zaniedbania ćwiczeń i aktywności! Wiemy, że z pogodą bywa różnie, dlatego nie planujemy wyciągać Was  na ziąb. Proponujemy w zamian kilka sposobów na pracę nad formą w domowym zaciszu 🙂